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						jAlert("<spring:message code='loginempty' />");
						return false;
					} else if(null == password || "" == password) {
						jAlert("<spring:message code='loginempty' />");
						return false;
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						return true;
					}
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		        </ul>
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		    <div class="content">
		    	<h1>早餐,一天中最重要的一餐.</h1>
		        <p>一份精心安排的早餐,可以支持你获取一天所需的30%能量,并抓住一天中最完美的时间吸收充足的养分(早餐是每天吸收维生素的最佳时机)和制造最少的身体脂肪.</p>
		        <p>健康的早餐是平衡的,比如说:碳水化合物带来能量;进食一些淀粉类食物,可以延长能量的补充时间;蛋白质维持充沛的精力和灵敏的反应,含蛋白质的早餐能在数小时内持续的释放能量;蔬菜和水果补充水溶性维生素和纤维素,而且富含钙、钾、镁等矿物质的水果、蔬菜或碱性食物,可以中和肉、蛋等在体内氧化后生成的酸根,以达到酸碱平衡。同时,早餐可增加中、晚餐中可能供给不足的营养.</p>
		        <p>或许你很多次、从很多处听说健康的第一件事是选择适合自己的食材、自己动手做饭吃,因为这样你更清楚自己吃的是什么,可以吃什么.而现实是,无论我们是否爱做饭,都不能避免受到生活其他计划的影响,所以对一个好的替代选择的需要应运而生.找一个值得信赖的厨房,一个像对自己一样在乎你吃什么的地方,而且预先想到你所需要的.</p>
		        <p>对健康的承诺容易想到,贵在坚持.一个好的饮食计划不止于在乎体重,更是要确保健康的持续.良好的新陈代谢来自良好、规律的饮食和生活习惯.我们希望能为你带来一份营养、能量均衡搭配的组合,协助你开始每一个美好的一天.</p>
		        <h2>不同语言和文化里的早餐一词</h2>
		        <p>Breakfast,英文,字面意思是打破早头天晚上所进行的禁食,在古英语中一词morenmete这意味着“早上吃饭”.</p>
		        <p>Dejeuner,法语.</p>
		        <p>Almuerzo,西语,也是午餐,Almuerzo从拉丁语admorsus而来,admordere的过去分词,意为“咬上一口”.</p>
		        <p>Fruhstuck,德语,从中古高低德语vruostucke而来,Fruhstuck字面意思是"".</p>
		        <p>早餐,中文,也成早点、过早、早饭,日语里成朝食，字面意思是早上享用的餐，通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐.</p>
		        <h2>权威渠道眼里的早餐</h2>
		        <p>营养专家指出早餐是一天中最重要的一餐.</p>
		        <p>“早餐可以是维生素很好的来源.现在很多加工谷物也要强化维生素和矿物质的含量,如果只是一天两顿,人们很难从其他地方获得这些营养素.”</p>
		        <p>“目前看来,早餐在减少2型糖尿病和心血管疾病的风险方面能起到重要的作用.”</p>
		        <p>“我们的身体经过一夜的禁食之后,早晨第一需要的是血糖,尤其是大脑需要血糖来支持精力的集中.把早餐作为早晨的第一件事有助于稳定血糖水平,从而调节食欲和能量.”</p>
		        <p>研究证明,每天早晨吃全麦谷物的人是那些最能感受到健康好处的人.</p>
		        <p>调查发现,许多人顾不上吃饭,仅仅因为他们太忙.专家警告这会损害人的健康.这些顾不上吃饭的人中,超过三分之一缺少的一顿是早餐.</p>
		        <p>研究发现,不吃早餐的人更可能患有精力集中、新陈代谢或重量方面的问题.</p>
		    </div>
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